Für viele Menschen gehört das Rad fahren zu ihren liebsten Freizeitbeschäftigungen. Sie können bei einer ausgiebigen Radtour vom stressigen Alltag abschalten und zugleich etwas für ihre körperliche Fitness tun. Grundsätzlich eignet sich das Rad fahren auch für körperlich untrainierte Personen. Sie können beispielsweise auf einem Standfahrrad ihre Kondition Schritt für Schritt verbessern.
