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"Die alles entscheidende Frage, dürfen wir Tiere töten, um ihre Leichen zu essen, haben wir seit Ewigkeiten beantwortet. Vielleicht nicht mit dem Kopf, aber doch mit den Zähnen. Der Tieresser steht auf der Siegerseite der Evolution. Er ist der König der Nahrungskette."
ZEIT Online
Die richtige Trainingszeit ist bei Bodybuilding und Muskelaufbau ein entscheidender Erfolgsfaktor.Ein zu intensives Muskelaufbautraining hat den genauen Gegeneffekt vom gewünschten Ziel. Der Bodybuildingplan ist genau auf den einzelnen Muskelwachstumszyklus ausgelegt, das bedeutet die zweite Trainingsphase wird erst angesetzt nachdem sich der Muskel von der ersten Phase erholt hat und somit sein maximales Wachstum erreicht hat.
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